Polštáře

Vhodný polštář se postará o vaši krční páteř. Při spaní na boku jsou vhodnější vyšší, plnější polštáře, které vyplní prostor mezi ramenem a krkem. Na zádech může být polštář nižší a při spaní na břiše by polštář měl být co nejnižší. Při výběru výšky polštáře záleží i na tělesné konstrukci - pro drobného člověka bude pohodlná jiná výška polštáře než pro sportovce se širokými rameny.

Záleží i na vašem pocitu pohodlí, zda dáte přednost polštářům plněným (peří, kuličky z polyesterového vlákna, pěnové nebo latexové nudličky), nebo vyberete anatomické polštáře s pěnovým jádrem.