Bolí mě záda

Na otázku, jaká matrace je nejlepší na bolavá záda, neexistuje univerzální odpověď. Výběr matrace ovlivňuje kromě věku, váhy, oblíbené polohy spánku a osobních preferencí i typ problému, který vaše záda trápí. 

Zákazníci s bolestmi v oblasti bederní páteře vyberou většinou jiný typ matrace než třeba zákazníci s bolavou krční páteří. První skupina sáhne spíše po pevnějších tužších matracích, na kterých si mohou bederní páteř v akutní fázi bolestí srovnat. Zákazníci s zdravotními problémy v oblasti krční páteře vyberou spíše matraci střední tuhosti a společně s matrací ladí i výběr polštáře, aby byla krční páteř vhodně podepřena. 

Mezi zákazníky je populární řada italských matrací se zdravotním certifikátem MagniStretch, která má patentovaný systém pro rehabilitaci a aktivní regeneraci páteře. Kolekce Magnistretch je vhodná pro osoby trpící skoliózou a jinými biomechanickými poruchami páteře, ale funguje i jako preventivní prostředek před vznikem bolestí.

Samotná matrace zázračně bolest zad nevyléčí, ale může vám výrazně pomoci. Pro zdravá záda je nejlepší kromě vhodné matrace i pravidelně cvičit, snažit se udržet si zdravou váhu a dbát o správnou ergonomii při práci i delším sezení.